5 libri da leggere assolutamente se vuoi approfondire la tua conoscenza dei Chakra

Vorresti approfondire la tua conoscenza dei Chakra ma non sai scegliere fra le decine di pubblicazioni che hai trovato in giro?

Ecco i cinque libri che ritengo siano stati fondamentali per la mia preparazione sull’argomento.

Fammi sapere se ti sono piaciuti!

 

“I 7 Chakra”, edizioni Del Baldo

Questo è un testo fondamentale se ci si avvicina per la prima volta allo studio dei Chakra.

Dopo un’ introduzione generale sul mondo dei Chakra (yoga, ayurveda, medicina cinese, Prana…) analizza ogni Chakra fornendo anche strumenti per riuscire a riequilibrarne le energie.

I numerosi box danno spunti per ulteriori approfondimenti.

 

 

 

Gabriella Cella Al-Chamali, “Chakra, centri sottili dell’energia vitale”, Fabbri Editori

E’ uno dei grandi classici per chi si avvicina alla materia.

Introduce al sistema ed analizza ogni Chakra in maniera esaustiva.

Per il riequilibro dei singoli Chakra propone esercizi di concentrazione, asana yoga e meditazioni.

Assolutamente da leggere.

 

 

 

 Swami Saradananda, “Meditazione sui Chakra”, Edizioni Red!

Per ogni Chakra, che viene spiegato in profondità, vengono forniti tutti gli strumenti per l’armonizzazione:

  • meditazione sullo Yantra
  • meditazione sull’elemento
  • meditazione sulle emozioni
  • asana yoga
  • essenze floreali
  • oli essenziali
  • cristalli
  • incensi
  • cibo

La formula è quella del manuale, che si può consultare all’occorrenza. Molto pratico e veramente completo,  con bellissime illustrazioni e foto.

 

 

 

Anodea Judith, “Il libro dei Chakra”, Neri Pozza Editori

Scritto da una psicologa clinica esperta in bioenergetica il libro espone i Chakra con il linguaggio proprio della psicologia.

Mostra come i Chakra influiscano sui nostri comportamenti e sulla nostra postura.

Scritto con un linguaggio fluido e chiaro si legge quasi come un romanzo.

Veramente bellissimo!

 

 

 

Jayadev Jaerschky, “Risveglia i Chakra” Ananda Edizioni

Basato sugli insgnamenti del grande maestro Paramhansa Yogananda questo libro è assolutamente illuminante.

Non utilizza la struttura solita per questo tipo di manuale (divisione in chakra e spiegazione di uno per volta) ma è invece un vero percorso di rivelazione e di approfondimento di se stessi attraverso meditazioni e tecniche per l’armonizzazione ed il risveglio energetico.

Veramente illuminante, da leggere con calma, nel silenzio e da assaporare con coscienza e gratitudine.

 

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