I Chakra

4 modi per riequilibrare i tuoi chakra

Lo studio dei Chakra è stato forse il mio primo amore nel campo dell’olismo, è stato il primo argomento dei primi corsi che ho tenuto. La conoscenza dei Chakra ci aiuta nelle meditazioni, ci aiuta nella pratica del Reiki, ci aiuta a comprendere meglio noi stessi. L’argomento è lungo, complesso ed affascinante, senz’altro non esauribile in un solo post. Dunque qui di seguito troverete una schematizzazione, adatta ad orientarsi ed a farsi una prima idea di come funziona il sistema dei Chakra, la integrerò con approfondimenti in post successivi. Buona lettura! Primo Chakra (Muladhara Chakra): Muladhara significa radice, questo Chakra…

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Il bisogno, la piramide di Maslow

Uno dei “compiti” che mi piace dare ai miei clienti è “Da domani, ogni mattina, appena sveglio, chiediti di cosa hai bisogno, e poi fallo”. La loro reazione è di solito piuttosto perplessa, e questo per diversi motivi. Intanto pensano di non meritarsi un tale lusso, soprattutto le donne (rispondere ad un loro bisogno sembra togliere qualcosa ai membri della loro famiglia e soprattutto ai figli). Hanno poi spesso la convinzione che per migliorare la propria vita occorra operare un vera e propria rivoluzione. Identificano la parola “bisogno” con un qualcosa di enorme e pericoloso (io di solito li rassicuro…

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